Verloop training

Gedurende 8 weken zal er elke week een bijeenkomst van 2,5 uur plaatsvinden. Bij groepen van minimaal 6 mensen kunt u de training op locatie ontvangen (u kunt dit doorgeven bij de aanmelding). 

Kennismaking

Vooraf vindt een persoonlijk kennismakingsgesprek  plaats om te zien of de training bij u verwachtingen en visie past.

Acht sessies

De training bestaat uit acht sessies van 2,5 uur, en een terugkomdag. 

Materiaal

Het cursusmateriaal bestaat uit een werkmap met informatie over mindfulness, het huiswerk en informatie over elke sessie. Tevens ontvangt u een MP3 bestand of CD van de begeleide meditaties. 

Trainingsdatums 

Onze trainingsdatums kunt u vinden in de agenda.

Motivatie

Het is belangrijk dat je gemotiveerd bent om deel te nemen aan deze training en ook thuis met het cursusmateriaal aan de slag te gaan.